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之前網路上有看過，其實就是少吃跟低gi值食物，然後他們老師很胖也是用這樣減肥的，每天po美食照說這樣吃然後體重一直掉？ 我感覺他應該沒吃吧 這種算黑科技嗎？感覺就是生同飲食 http://i.imgur.com/z0xxzDv.jpg

http://i.imgur.com/IBtpGpW.jpg
http://i.imgur.com/InBJYIU.jpg

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文章出自: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1651211978.A.9F1.html

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